Uvažujete o psychoterapii? Poradíme na co si dát pozor a jak správně začít


Co je psychoterapie a její cíle

Psychoterapie je poměrně novou metodou léčby psychologickými prostředky. Ovšem počátky psychoterapie sahají až do pravěku, kde lidé prováděli rituály a jejich terapeuty byli šamani. Ve středověku se za určitou terapii dá považovat křesťanství, konkrétně zpovědi. Vymětal ve své knize Obecná psychoterapie(2004) píše, že psychoterapie představuje zvláštní druh psychologické intervence, působící na duševní život, chování člověka, jeho mezi osobní vztahy i tělesné procesy tím, že navozuje žádoucí změny a tak podporuje uzdravení či znesnadňuje vznik a rozvoj určité poruchy zdraví.

 

psychické_trápení

Cíle psychoterapie jsou:

  • změna osobnosti;
  • změna organismu;
  • podpora v krizi;
  • adaptace;
  • změna chování;
  • změna sociálních vztahů.

Na co si dát pozor při výběru terapie

Psychoterapii by měl vždy provádět kompetentní člověk, tedy psychoterapeut, psycholog či psychiatr. Jakožto klient chtějte vidět diplom či vysvědčení ze zkoušky psychoterapeutického výcviku. Nesprávně vedená terapie může napáchat velké škody v duši člověka, proto je výběr správného terapeuta velmi důležitý. Samozřejmostí je diskrétnost, naprostá mlčenlivost, naslouchání, bezpečný vztah mezi terapeutem a klientem. Důležitý je i směr psychoterapie, který by měl být zvolen podle potřeb klienta. Správný terapeut by s vámi měl vést rozhovor a na jeho základě vám doporučit vhodný přístup. Pokud hledáte terapii, podívejte se na psychoterapii v Praze https://drahomirasinova.cz/.

Sepište si smlouvu

Pokud jste se rozhodli pro terapii, je vhodné sepsat smlouvu, jejíž předmětem by mělo být:

  • Domluva na materiálním opatření.
  • Jak dlouho bude trvat terapeutický proces (tady záleží na směru psychoterapie).
  • Konzultace by měla trvat ideálně šedesát minut.
  • Domluvit si, že budete chodit dvakrát týdně a časem pouze jednou týdně.
  • Určete si, co je vaším cílem, jaká je „objednávka“. Například že se chcete přestat bát létání.

Správná terapie by měla končit až v okamžiku, kdy je klient spokojený se svým životem a s výsledkem psychoterapie.

 

cítit_se_fajn

 

Terapeut by měl znát zpětnou vazbu od klienta a nabídnout mu, že může kdykoliv přijít, pokud bude potřebovat pomoc.

 

Posted in Firmy.

Co bude dál?

Ta správná myšlenka EU – být jako celek naprosto soběstačná, samostatná a nezávislá – a to se týká samozřejmě i celkové ekonomiky, tak to zůstalo pouze u té počáteční myšlenky. Nejenom tím, že rozhodování politiků v otázce už počáteční migrace bylo špatné, neuvážené s vyhlídkou do budoucnosti.
Nyní je dlouhodobé a ne zcela správné rozhodování v otázkách bezpečnosti našich národů, které se týká i novodobé epidemie, která může přerůst až v pandemii. Což bude mít zákonně vliv na ekonomiku celé EU. peníze podložené zlatemDá se klidně říci, že experti na bezpečnost lidí a tím i vyvážené ekonomiky nemají sílu něco brzo změnit k lepšímu. Různé společnosti a mafie, které ovládají jak migraci do Evropy, tak finanční trhy, tak to až v současnosti je vidět, (bohužel díky nové epidemie), co se po dlouhá léta dělo a děje na světových burzách. Špatná ekonomika je důsledkem různých machinací a špinavostí v oblasti umělých toků peněz. Výsledkem je to, že po finanční stránce byla podhodnocena cena zlata. Podhodnocena je tím zároveň i cena práce v těch menších státech EU, kam se řadíme i my. Na tom profitují jen ty státy větší.
Ruku v ruce politika s ekonomikou – ten dnešní špatný výsledek je dílem mnohých politiků v EU, co byli a ještě jsou u moci. I našich.
Naše země patří k těm malým, kde máme plné pusy demokracie a liberální demokracie. Ale máme též drahou energii, komplet drahé potraviny, drahé bydlení, služby… hovoří se o zaměstnanosti na dobré úrovni, ale už někteří naši ekonomové předpokládají, že zaměstnanost rapidně klesne. A to nejenom tím, že se v Evropě objevila epidemie. J to i důsledek špatného dlouhodobého rozhodování CENTRÁLNÍ banky, která svým rozhodováním o stabilitě financí, o úvěrech a úrokových sazbách, má vždy svým rozhodnutím zákonité vliv a spojení na ekonomiku země.
ZLATO. Vždy mělo svou cenu a byly jím ve státě kryté určité ceniny a peníze. Ale to je minulost. Naše ČNB zlato postupně rozprodala. A kdo zbytek vlastní? Tož je otázka a slovo do pranice.ochrana vody a přírody
Cena zlata byla nejenom u násuměle podhodnocená. Tím je ale podhodnocena i cena práce. Nejenompráce zlatníků, ale jako celek.
Dnes je cena zlata konečnědvojnásobná. Dražší než zlato jeRhodium, které se vyšplhalo až na tuto cenu – 1g/243,25 €. Šperky se dnes zhodnocují i tím způsobem, například ze stříbra se nechají potáhnout Rhodiem.
 
Dnes je a bude stále dražší a vzácnější voda. Jakákoliv a dražší než zlato. Pokud máte na svém pozemku vodu (s domem nebo bez něho) – neprodávejte to za žádnou cenu. Buďte šťastni, že to tak je a přírodu se svou vodou si ochraňujte.

Posted in Ekonomika.

Co je na mužích sexy

Každá žena je jiná, každá žena má ráda na mužích něco jiného, přitahuje ji něco jiného. Ovšem podle výsledků a dotázání se několika žen, jsme zjistili, co se jim na opravdových chlapech opravdu líbí. Možná budete překvapení, ale je to opravdu tak!
 tetování na hrudi

  1. Někdo je toho zastánce a miluje to, druhý to zase odsuzuje s názorem, že to nosí jen kriminálníci. Řeč je o tetování. V dnešní době se stalo docela trendem, spoustě lidí zdobí jejich těla. Ovšem ženám se tetování na mužích libí! Je sexy, když pěkně stavěný muž, má z tetování udělaný rukáv a zdobí mu to jeho pevné ruce.

 

  1. Opět je to otázkou názoru, ovšem když se zeptáte žen, většina Vám odpoví, že se jim vousy líbí mnohem více než muži s holou bradou. Je to takový znak mužství, když má chlap hezky upravované strniště, žena má poté pocit, že má opravdového muže, ne mladého kluka.

 

  1. Je to možná podivuhodné, ale nejen muži milují zadky na ženách. Je to tak i naopak. Jsou typy žen, které si na mužských zadcích opravdu ujíždějí, přijde jim to jako nejvíce sexy část mužského těla. Takže pokud pravidelně chodíte do posilovny, zaměřte své cviky i na zpevnění zadku, u žen s tím rozhodně zabodujete!

 

  1. Máte komplexy z toho, že Váš hlas zní jako pískle, zatím co Váš kamarád, má hrubý, mužský hlas, jako nějaký herec z filmu? Nedivím se! Ženy totiž milují protějšky, kteří mají pořádně mužské sexy hlasivky!

 

  1. Asi žádná žena, se nechce objímat a mazlit s kostlivcem. Ženy mají rády hezky stavěné chlapy, široká ramena, zpevněné ruce a pořádné mužské břicho. Rozhodně je nebude přitahovat, pokud chlapovy polezou žebra a bude vypadat, že se při každém nárazu rozsype. Jde tu i o jakýsi pocit bezpečí, které ženy mají v náručí pořádného muže.

 muž s vousy

  1. Bohužel jedna z hlavních priorit, které ženy upřednostňují, je věc, kterou nikdo z nás nemůže ovlivnit, je to výška. Každá žena si vybírá vyššího muže, je to tak ve společnosti zažité, a stalo se to jakýmsi trendem.

Posted in Muži.

Nothing wrong to be a child again

Are you a game player or just a fond of games? We have something very special for you. Do not believe those, who say games are only for children. Games are for everyone. The truth is, who play games, stay maybe childish a little longer than necessary, but what is wrong with that?

Do you remember the feeling you had, when you were playing high and seek with your friend as very little? The adrenaline you felt every time someone was passing you by, but you were hidden very well. So, you knew, they are not going to find you. But still. That feeling! And then when you were a little older, maybe eleven or thirteen years old and you were playing the games with your peers but with hand made guns? Like a bow or slingshot. So, you could shoot someone or to get shot! How cool was that? And then when you were a really good child, you got the game gun from your parents. That was the greatest gun you had at that age and you were only 14! Your friends maybe didn´t have as good weapons as you did, but it did not matter back then. What mattered was just that feeling again!

 

labyrint (33)

 

I know what you are thinking now. Is it too silly to want to do that again? To feel that game adrenaline again? Absolutely not! Only come and try and you will never want to leave. At lazerfunpraha.cz you can play various cool games, that will bring so much joy into your life, that you did not even think to have again since you were twelve. Your girlfriend will not like it, we can tell. But you will love it!

 

DSC_0204

Intermediate game Cursehttps://www.lazerfunpraha.cz/en/hra/kletba is the game for ones who like shooting as well as challenges. You have the chance to use a blaster and phaser as a weapon. At the beginning there is a one random player to be chosen as cursed. This makes game more fun and a bit more difficult than a Deatch Match, which you have got to try some other time too!

Posted in Nákupy.

Aby peníze netrápily

S penězi to je snadné i složité, příjemné i nepříjemné, skvělé i tragické. A to pochopitelně podle toho, jestli jich zrovna máme nebo nemáme tolik, kolik potřebujeme. Protože je všem už dávno známo, že ti, kdo mají peníze, si za ně pořídí všechno, co je jim libo, a notně si tím usnadňují a zpříjemňují život, zatímco ti, kdo trpí jejich nedostatkem, nemusí mít třeba ani ty naprosto nezbytné náležitosti, jež činí život člověka zvládnutelným.

Z čehož logicky vyplývá to, co je dávno známou skutečností. Že jsou mezi námi lidé i chudí, i bohatí. A ti první se dostávají do finančních problémů nejednou. Což ale neznamená, že by jich ti druzí byli ušetřeni, i těm se může stát, že jim jednoho dne začnou finanční prostředky scházet.

mince eura

A jak se řeší takový dočasný nedostatek něčeho tak zásadního jako jsou peníze? Často pochopitelně tak, že se někde získá půjčka.

Což o to, o nějakou půjčku si může zažádat každý z nás. Ale kdo ji dostane? Obvykle jenom ten, kdo má hodně vysoké příjmy, registry dlužníků bez negativních záznamů a podobně. Jenže peníze potřebují půjčit i ti, kdo jsou na tom bídně. A těm se obvykle kdekdo půjčit zdráhá. Kdekdo, ale naštěstí ne nebankovní společnost, u níž se nabízí nebankovní hypotéka fahd.cz.

mince euro

Právě díky takové nebankovní hypotéce má šanci získat peníze v těžkých dobách svého života pomalu každý. Přesněji každý. Kdo má alespoň z čeho splácet a může se nebankovní společnosti za tuto hypotéku zaručit zástavou nemovitosti odpovídající hodnoty, tomu tu půjčí třeba i nemalé peníze bez problémů. A nejen že půjčí, ale navíc tak učiní i na flexibilně nastavitelnou a klidně desítky let dlouhou dobu splácení s takovými splátkami, jež zvládne hradit každý.

Nebankovní hypotéka je tedy jednoznačně skvělé řešení, je to jasná volba těch, kdo jsou ve finanční tísni, a jistě nejen těch. Kdo se pro takovou půjčku rozhodne a splní minimum podmínek, má po starostech.

Posted in Byt a dům. Tagged with .

Kde vzít ten nejlepší úvěr?

Jestliže přemýšlíte nad tím, že byste si sjednali úvěr, pak jistě přemítáte i o tom, zda je lepší zajít požádat do klasické banky, anebo dát přednost moderní nebankovní společnosti. Už to totiž rozhodně není jako dřív, kdy platilo, že v prvním případě máte jistotu, že vás nikdo neobere o peníze, a ve druhém případě jdete do rizika, že vše špatně skončí. Podmínky se mění a v současnosti mnoho žadatelů o peníze řeší spíše problém, jak to udělat, aby na úvěr vůbec dosáhli.

money-3496963_1920

Je to tím, že právě mnoho starých klasických finančních společností změnilo podmínky úvěrů natolik, že mnoho žadatelů má velký problém na půjčku u nich vůbec dosáhnout, ať už jde o výši příjmů a s tím související bonitu, anebo o zápis v registru, který banky netolerují.

To všechno jsou podstatné důvody, proč se vyplatí požádat o nebankovní hypotéku.

Žádost o úvěr totiž rozhodně nemusí být příliš složitá. O tom se přesvědčíte, když to jednou vyzkoušíte jinak a navštívíte webové stránky nebankovní společnosti.

Na nich najdete nejen veškeré potřebné informace, které byste měli znát, když se rozhodnete žádat o půjčku, ale také jednoduchý online formulář, který je potřeba vyplnit, pokud máte o žádost zájem.

Jistě si na první pohled všimnete, jak je tento formulář krátký a nenáročný. Vlastně do něj vyplníte pouze údaje, které již dávno moc dobře znáte.

money-1502843_1920

To jediné, co vás může zarazit, je adresa nemovitosti. Pakliže máte zájem o takový úvěr, musíte počítat s ručením nemovitým majetkem – právě to je typická podmínka nebankovních hypoték.

Na druhou stranu se nejedná o nic těžkého a nesplnitelného, protože si jako záruku můžete vybrat libovolný druh majetku, a pokud vy sami nic takového nevlastníte, může vám vypomoci i někdo další – třeba příbuzní, přátelé, anebo kdokoli jiný, kdo potřebný majetek vlastní a bude vám dělat spoluručitele.

Posted in Internet.

Nakupování z pohodlí Vašeho domova

Pokud chcete ušetřit trochu času a možná i peněz, tak začněte nakupovat přes internet! Lze si tu objednat cokoliv – od jídla až po oblečení. Dnes si představíme pár služeb a webových obchodů, o kterých se opravdu stojí zmínit.
debetní karta
iTESCO
Koho by bavilo stát frontu k pokladně, když si může naházet věci do košíku na počítači a za chvíli mít nákup doma? No, asi nikoho. Tato služba je výhodná hlavně pro důchodce, lidi bez auta nebo pro ty, co nežijí ve městě a mají na vesnici pouze malý obchod. Nákup máte hotový během patnácti minut, zaplatíte kartou a je vystaráno. Poté si už jenom počkáte na kurýra a je hotovo.
ABOUT YOU
Z toho obchodu jsou lidé buď nadšení nebo ho nemají rádi. Když se otvíral tak kolem něj byla velká mela a každý o tom mluvil. Ale byl k tomu skutečně důvod? Nejspíše ano, naleznete tu oblečení všech druhů. Pokud se oblékáte elegantně, tak jste na správném místě, ale to i pokud máte rádi sportovní kousky. Určitě si tu každý z Vás najde to pravé. Další výhodou jsou slevy a slevové kódy. Často tu probíhají výprodeje, které se opravdu vyplatí. Zboží mají zlevněné až o 60%. A pokud máte Instagram a sledujete určité influencery, tak máte další výhodu – kódy, které Vám poskytnou slevu. Většinou se jedná o zlevnění o 25%, což není vůbec špatné!
nakupování online
Databáze knih
Tuto stránku nezná asi úplně každý. Jejím účelem je zapisování knih, které jste přečetli. Můžete je ohodnotit určitým počtem hvězdiček a komentářem. Déle si tu můžete vytvářet vlastní seznamy knih, které byste si chtěli koupit a přečíst. Ale proč vlastně tento web zmiňuji? Je to úplně jednoduché. Můžete si tu koupit knížky z druhé ruky, což znamená o dost levnější. Nakupování z druhé ruky je podle mě úplně skvělé. Samozřejmě, že tam můžete dát do bazaru i své knihy, které víte, že už nevyužijete. Díky tomuto Vaše knihovna nebude nikdy stejná a knížky se Vám v ní budou protáčet. A poděkuje Vám i Vaše peněženka!

Posted in Internet.

Děti a vši? To zvládnete!

Jakmile se ve vlasech vašeho špunta objeví vši, přiženete se do lékárny a koupíte první přípravek, který vám magistra doporučí, nebo dáte na radu kamarádky a použijete nějaký domácí prostředek proti vši dětské.

veš dětská

Naše rady, které vám zaručí úspěch s likvidací vší i s jejich následky – hnidy:

 

– nejprve kupte v lékárně šampon s obsahem silikonu, dá se sehnat pod různými značkami. Obsahuje silikon, který veš dětskou udusí a ta se dále nemnoží a nerozšiřuje. Šampon nechte na vlasech dětí působit určenou dobu a poté smyjte, usmrcené vši vyčešte hustým hřebínkem, který bývá součástí balení.

 

– poté použijte šampon s obsahem octu, který je určen na vši. Ten totiž pomůže odstranit hnidy, které jsou nalepeny na jednotlivých vlasech a na který šampon se silikonem sám nestačí.

Oba přípravky s obsahem účinných látek jsou bez chemických ingrediencí, a tudíž velice šetrné k pokožce hlavy vašich dětí.

 

 

 

Po umytí a usušení vlasů přejeďte žehličkou na vlasy ještě pramínky vlasů v okolí uší, kde se vši rády zdržují, případné zbytky hnid se tak teplem zničí. V okolí uší však postupujte velmi opatrně, aby nedošlo ke spálení ušních lalůčků! Tento postup s vlasovou žehličkou je vhodný spíše u dlouhovlasých holčiček, kde se v hustých vlasech mohou i po předchozích procedurách nacházet zbytky vší. U velmi krátkých chlapeckých sestřihů tento postup neaplikujte!

Po 14 postup s umytím jednotlivými šampony zopakujte, abyste měli jistotu, že se opravdu nic ve vlasech znovu nezachytilo.

dětské vlasy

Na prevenci proti opětovnému výskytu vší u dětí jsou k dostání speciální spreje. Působí jako repelent a jsou prevencí proti opětovnému zachycení vší do dětských vlasů. Tyto spreje je vhodné využít, pokud byl v dětském kolektivu zjištěn výskyt vší a vaše dítě je ještě nemá nebo naopak jste již veš z hlavy dítěte zklikvidovali a nechcete, aby se tam usadila znovu.

 

Posted in Děti.

Elektrické hrnce

Vše se uvaří v jedné nádobě
Máte rádi „one pot“ nebo „eintopf“ jídla? Jídla z jednoho hrnce jsou velmi oblíbené pro svou jednoduchou přípravu. Je to dáno tím, že všechny suroviny vložíme naráz do hrnce a pak už čekáme, až se začne kuchyní linout krásná vůně.
Multifunkční hrnce za vás samy dusí, pečou, smaží. Některé také vaří v páře, jiné zas perfektně uvaří rýži.  V hrnci nemusíte nic míchat, nemusíte jej otvírat, ingredience se samy za určenou dobu promění ve výtečné jídlo.
zelenina pro vaření v elektrickém hrnci
Zdraví především
Hrnce jsou také určené pro pomalé vaření, tzv. „slow cooking“, které je v současnosti populární.  Při tomto způsobu vaření se pokrm dlouze dusí a výsledkem je křehké, jemné a rozpadající se maso.
V přístrojích se v jídle během vaření uchovají vitamíny a cenné látky a tím pro své zdraví děláte to nejlepší.
Jaký povrch si vyberete?
Vnitřní povrch multifunkčních hrnců je vyroben buď z kameniny, z keramického materiálu. Samozřejmostí je výběr rozdílných teplot, při kterých se bude váš pokrm připravovat. Výběr z několika programů zaručí, že vaše jídlo bude připraveno podle vaší chuti. Ohřívání, opékání, mírný var, napařování – to je jen ukázka, jakými funkcemi vás tyto vychytávky překvapí.
U vybraných druhů lze kastrol vyjmout a používat jej třeba na zapékání pokrmů v troubě.
guláš v hrnci
Pro hodně strávníků
Objem jídla, které se v hrnci vaří, se může podle různých typů pohybovat od 4 litrů do 6 litrů. Takže je možné v něm připravit menu i pokud pozvete své přátele na večeři.
Co vám ještě nabídnou
Vychytávky výrobců, které usnadní práci:
Rukojeť v horní části přístroje pro snadné přenášení, panel s LCD obrazovkou, kde si snadno navolíte požadovaný program podle toho, jaké jídlo se chystáte vařit.
 
Kdybyste hledali inspiraci, co budete vařit, najdete ji v přiložených brožurách s recepty, které často výrobci vkládají do balení multifunkčních hrnců.

Posted in Elektro.

Koberec do každé domácnosti

Říká se, že jejich čas až na výjimky již nadobro pominul, přesto si však tito chlupatí a chundelatí nebožáci zaslouží daleko více úcty a respektu. Pojďme se společně podívat na některé opomíjené kvality těchto ustrkovaných veteránů.

Kočka na koberci

Díra v podlaze? Žádný problém

Bydlíte ve starém bytě se škaredými dřevěnými parketami, které navíc nesou stopy rýh od přesunování nábytku a rozpoznat lze i jiné neidentifikovatelné chuťovky? Nebo naopak obýváte luxusní apartmá s nádhernou plovoucí podlahou, kterou nedopatřením znetvoříte vašimi jistě dobře míněnými kutilskými zásahy? Ať již z důvodů finančních nebo časových, koberec je v obou případech tou správnou volbou. Rychle a efektivně omladí a zkrášlí oku nelahodící povrchy a to za velice výhodných finančních podmínek. Problémem mohou být praskliny a otvory v podlaze o šířce větší než pět centimetrů. V tomto případě se koupě koberce nedoporučuje, spíše zavolejte statika, pravděpodobně se vám hroutí dům.

Máte nebo plánujete děti?

Pokud ano, koberec je tou pravou volbou. Děti jej budou milovat. Zvláště jej ocení při prvních pokusech o samostatný pohyb vpřed – tedy chůzi, kdy se nevyhnou četným pádům a kotrmelcům. Poškození vaší ratolesti je v takovýchto případech minimální. V rámci bezpečnosti by nebylo od věci koberci polepit i stěny, dveře, kuchyňskou linku a další potencionálně nebezpečné plochy vaší domácnosti. Problémem může být údržba, jednoduše řešitelná překrytím starého ušmudlaného koberce novým exemplářem. Ve chvíli, kdy takto navršené vrstvy dosáhnou jednoho metru, můžete navíc váš pokoj dočasně pronajímat studentům archeologie či archeologům samotným, kteří zde budou moci praktikovat dokumentační stratigrafické metody.
Děti na koberci

Jste vědec?

Opět výhra. Často používaný, neklepaný a nevysávaný koberec se po roce aktivního života promění v pozoruhodný živoucí experiment pravděpodobně s vlastní inteligencí. Jeho vitalitu umocníte například umístěním do specifických podmínek koupelny, Nobelova cena za objevení nového druhu antibiotik vás pak jistojistě nemine.

Posted in Byt a dům.